अगर आप भी कुछ ही दिनों में चमकने लगी स्किन पाना चाहते हो तो आज ही इन चीजों को करें पीना शुरू, चहरे से दाग – धब्बे होंगे गायब Morning Drinks For Glowing Skin क्या आपके चेहरे में दाग धब्बे, झुर्रियां या मुंहासे है और आप इससे निजात पाने के लिए कई तरह के हथकंडे अपनाते है। लेकिन क्या आपको पता है जो भी हम सुबह अपनी ड्रिंक्स पीने में शामिल करते गई उससे हमारे चेहरे और स्किन पर असर पड़ता है। अगर आप अपनी ग्लोइंग और क्लियर स्किन चाहते है तो चलिए आज हम आपको बिना किसी खर्चे के स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के कुछ टिप्स बताते है इससे आपकी सुंदरता में चार चांद लग जाएंगे। चलिए, जानते है.
Morning Drinks For Glowing Skin
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वॉटर थेरेपी water therapy
अगर आप ग्लोइंग और क्लियर स्किन चाहते है तो इसके लिए आपको 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए। इससे हमारी बॉडी डिहाइडरेट रहती है। और टॉक्सिक पदार्थो को बाहर निकाल चेहरे को साफ बनाती है। इससे हमारी स्किन मॉइश्चर भी रहती है।
ग्रीन टी green tea
इससे आपकी स्किन को कई फायदे मिलते है और आपका फेस के एक्ने भी दूर हो जाएंगे। क्योंकि इस ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट के गुण और विटामिन ई पाएं जाते है इससे हमारी स्किन मॉइस्चराइज और ग्लोइंग रहती है।
हल्दी दूध turmeric milk
हल्दी दूध हमारी स्किन के लिए बहुत ही अच्छा होता है इससे हमारी स्किन स्वस्थ होती है। हल्दी दूध में एंटीइंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं इससे स्किन की सुंदरता बढ़ती है। इसके लिए आपको हल्दी वाला गर्म दूध पीना चाहिए।
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फ्रूट जूस fruit juice
यदि आपकी स्किन काफी ड्राई, मुंहासे या फिर फाइन लाइंस है, तो आपको चुकंदर, गाजर, अनार जैसे फलों का जूस पीना काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा शकरकंदी, खीरा और टमाटर भी हमारे चेहरे के दाग धब्बों को मिटा सुंदर बनाते है।
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